الأسرة

طنجاوي نصح خبراء التغذية بتناول 8 أطعمة ومشروبات خلال شهر رمضان لتجنب العطش خلال ساعات الصوم. وإليك الـ8 نصائح: أولا: تناول العصائر الشعبية المعروفة التى تشعرك…

طنجاوي- وكالات يتساءل الكثير من الصائمين عن فائدة الرياضة وأفضل وقت لممارستها في شهر رمضان المبارك. وتعتبر ممارسة الرياضة أثناء الصيام مهمة ومفيدة لأنها تزيد…